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怀孕可以吃红心柚吗
补充说明：怀孕可以吃红心柚吗
2020-10-27 16:07
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怀孕是可以吃红心柚的。红心柚含有丰富的维生素C和胰岛素成分，能降血糖、降血脂、减肥。孕妇吃红心柚对身体有益，红心柚还具有益气化痰、润肺、清肠、补血、健脾的功效。能增强孕妇体质，帮助身体更容易吸收钙、铁等微量元素。还能缓解消化不良、口渴、痰浊等症状。但是孕妇不要吃太多，以免引起上火等症状。
2020-10-29 11:59
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
