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孕妇能吃苦瓜吗中期
补充说明：孕妇能吃苦瓜吗中期
2020-10-28 15:21
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孕期可以适当食用苦瓜，一周一次或两次，这样既可以补益，又不伤害身体。苦瓜有清热解毒、促进食欲的功效，孕期情绪波动大，适当吃苦瓜可以安抚孕妇焦躁的情绪。孕期的营养需求大，苦瓜以后可以补充一些能量和均衡各种微量元素，对宝宝的生长发育也有所帮助。建议孕期注意休息，饮食上进食容易消化的食物，补充新鲜蔬菜水果，补充维生素、膳食纤维、优质蛋白，定期进行孕检。”
2020-10-30 11:55
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产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
