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手术后能吃坚果吗
补充说明：手术后能吃坚果吗
2020-10-30 12:01
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手术后一般能吃坚果，但是要注意适量。
坚果中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。同时，坚果中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。但是坚果中含有大量的蛋白质、脂肪等营养成分，如果吃太多可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康，所以要注意适量。
手术后要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，还要避免吃生冷寒凉食物。同时要注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜。如果术后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-03-01 13:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
