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孕妇可以吃煮苹果吗
补充说明：孕妇可以吃煮苹果吗
2020-10-29 12:19
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孕妇在怀孕期间是可以适当吃煮苹果的 。苹果苹果富含多种矿物质，维生素及丰富的蛋白质等营养成分，有降低胆固醇、防癌、生津润肺的作用。吃煮苹果的，能够让母体吸收更多的营养，对胎儿的生长也是十分有利的。也能够让婴儿的皮肤变得更好，还能够降低婴儿出生后患哮喘的概率。在怀孕期间，因为活动量减少和激素水平的变化，胃肠道的蠕动减慢，易引起便秘的情况，适当吃些苹果可以减轻便秘的症状。
2021-03-01 13:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
