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孕妇初期可以吃凉皮吗
补充说明：孕妇初期可以吃凉皮吗
2020-11-03 13:08
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孕妇初期一般可以吃凉皮，但是要注意适量。
凉皮是一种以大豆蛋白为主要原料的传统食物，口感清爽，柔软易消化，在夏天吃可以起到消暑解热的作用，同时还可以补充人体所需要的营养物质。孕妇在怀孕初期可以适当吃凉皮，因为凉皮属于凉性食物，不会对胃肠道造成刺激，也不会影响胎儿的正常发育。但是需要注意避免过多吃，因为凉皮中含有大量的淀粉，吃得过多可能会出现消化不良、腹泻等症状，不利于孕妇的健康以及胎儿的发育。
孕妇在怀孕初期还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、西红柿等，也可以多吃一些高蛋白食物，例如鸡蛋、牛奶等，要保持饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃生冷食物，例如冰淇淋、冷饮等。另外，孕妇在怀孕初期需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。同时，在日常生活中要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以适当听一些舒缓的音乐放松心情。
2021-04-06 10:27
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
