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什么钙片不便秘
补充说明：什么钙片不便秘
a******W 2020-11-09 17:46
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随着年龄的增长，肠道蠕动逐渐减缓，所以老年人在服用钙片后容易引起便秘，如果一些青年人平时运动也少，在服用钙片后，也会出现便秘的症状。不论是服用哪种钙片，都很难避免便秘的发生，但是可以从饮食上加以注意，可以适当的多饮水，多吃一些含纤维素丰富的蔬菜、水果，比如香蕉，可以起到润滑大便，促进肠道蠕动的作用。另外，应该适当的多运动，这样有利于防止便秘的发生。
2020-11-13 14:54
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
