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量血压时怎样缓解紧张
补充说明：量血压时怎样缓解紧张
2020-11-08 17:48
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量血压时如果紧张可以导致交感神经兴奋性增高，心率加快、血管收缩而导致血压升高。在测量前要注意休息十分钟，避免吸烟饮酒以及饮用咖啡和浓茶，可以通过深呼吸缓解紧张情绪。如果测量血压高于正常那么应该注意定期监测血压情况，如果不同日三次测量血压都是高于正常的可以诊断为高血压，应该积极治疗。
2020-11-11 13:47
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
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清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
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