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量血压太紧张控制不住怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:量血压太紧张控制不住怎么办

2021-08-04 11:20

血压 深呼吸 紧张

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精选回答(1)

周艳 副主任医师 湖南省人民医院 三甲

擅长:擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。

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测量血压太紧张,建议通过以下方法缓解:首先,可以采取休息的方法。建议先在旁边休息一下,深呼吸,让自己紧张情绪平静下来。其次,患者需要明白测量血压属于一种无创的检测方法,无须过于紧张。最后,也可以和医生进行适当交流,通过聊天的方式,缓解紧张情绪。通常稳定半个小时,紧张情绪即可缓解。

2021-08-06 11:11

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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