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孕妇吃小番茄的好处
补充说明：孕妇吃小番茄的好处
2020-11-08 19:10
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小番茄含有大量的维生素C，而维生素C能提高人体免疫力，增强抗病能力，有利于促进健康。小番茄对胎儿的发育也有很大的好处，小番茄中含有番茄红素，对胎儿神经系统和大脑的发育起着重要作用。提高胎儿对病毒和细菌的抵抗力，促进胎儿免疫系统的发育。同时，建议孕妇尽量食用新鲜的蔬菜、水果等食物进行食用。
2020-11-10 14:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
