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吃什么可以增加骨密度
补充说明：吃什么可以增加骨密度
2020-11-09 14:53
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精选回答(1)
刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折；颈椎病，腰椎间盘突出；膝关节镜微创手术等。
提问
补充骨密度可以吃以下食物：1、可以吃含钙类高的食物，比如奶油和奶酪。2、多吃含锌食物可以增加骨骼密度，含锌食物如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、大豆和贝类等海鲜类食物。3、维生素D可以促进人体对钙的吸收和利用，并促进钙在骨骼中沉积。另外，鼓励多进行日光浴，因为食物中仅有少部分人体必须的维生素D。
2020-11-11 11:48
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骨骼肿块不是一种疾病，它是某种疾病的一种症状。引起骨骼肿块的病因有很多，但大部分与肿瘤有关。刚开始时可能没有感觉，当肿块较大的时候可能有肿胀，压痛的感觉。
症状起因：病因多种，可能是骨折后愈伤组织留下的肿块，也可能是肿瘤所致。
可能疾病： 内生性软骨瘤 多发内生软骨瘤病 多发性骨髓瘤病肾病 皮肤软骨瘤 锁骨下动脉-腋动脉瘤
常见检查：
就诊科室：骨科、肿瘤
