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一岁宝宝免疫力低下的人怎样提高免疫力
补充说明：一岁宝宝免疫力低下的人怎样提高免疫力
2020-11-12 09:53
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一岁宝宝免疫力低下，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物调理的方法来提高免疫力。
1、饮食调理
宝宝免疫力低下，家长可以给宝宝吃一些富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等。同时也可以吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，能够补充身体所需的营养，提高免疫力。
2、运动锻炼
家长可以带宝宝适当进行户外运动锻炼，多晒太阳，能够促进钙的吸收，增强体质，提高免疫力。但是要注意避免过度运动，以免损伤关节。
3、药物调理
如果宝宝免疫力比较低下，通过饮食调理和运动锻炼，没有得到改善，可以在医生的指导下，合理使用一些提高免疫力的药物，比如转移因子口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等。
此外，家长在日常生活当中，也需要给宝宝做好保暖工作，避免受凉。如果宝宝出现了不适症状，建议及时就医。
2021-03-25 09:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
