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便秘吃什么排便快
补充说明：便秘吃什么排便快
2020-11-15 15:26
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精选回答(1)
在出现便秘的时候，可以通过改善饮食来缓解便秘，比如说多吃一些粗粮，或者是水果蔬菜等含有纤维素比较高的食物 。也可以吃一些粗加工类的谷类或者是豆类，这些食物里面含有的纤维和微量元素都是比较高的，而且热量较低。如果孩子总是出现便秘的情况，一般是因为肠道病变引起了，比如说消化不良等，也有可能是因为肠道外的病变引起的，比如说精神过度紧张、内分泌异常或者是代谢障碍等。
2021-04-06 10:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
