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高脂血症饮食应该注意什么

发病时间:不清楚

高脂血症饮食应该注意什么

补充说明:高脂血症饮食应该注意什么

2020-11-15 15:56

高脂血症 消化 大便 猪油 维生素 维生素C 睡眠

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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲

擅长:糖尿病,甲状腺疾病,痛风,骨质疏松,肥胖等

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高脂血症的饮食应注意以下几点:1、以清淡易消化食物为主,低盐低脂低糖饮食、多喝水,保持大便通畅 。2、禁忌油腻、油炸、腌制、熏烤、动物内脏、肥肉、猪油等高脂肪食物,不吃高糖食物等。3、不吃生冷生硬及辛辣刺激食物、戒烟酒。4、适当多吃富含优质蛋白质和维生素食物,多吃新鲜蔬菜和含糖少的水果,多吃粗纤维和维生素C含量高的食物。5、养成良好生活习惯及饮食习惯、增加体育锻炼、控制体重、作息规律、保证充足睡眠。

2021-04-06 10:26

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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