发病时间：不清楚
女人来月经的时候可以吃马蹄吗
补充说明：女人来月经的时候可以吃马蹄吗
2020-11-24 15:16
我要咨询
精选回答(1)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
女人来月经的时候一般可以吃马蹄。
女人来月经期间身体抵抗力和免疫力都会下降，而马蹄中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。但需要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
月经期间需要注意饮食清淡，可以多吃温热的食物，比如小米粥、红糖姜水等，避免吃生冷、辛辣类食物，如冰激凌、辣椒等。同时还要注意腹部保暖，避免受凉，还要避免进行剧烈运动。
2021-03-25 09:15
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
