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总是浅睡眠怎么回事
补充说明：总是浅睡眠怎么回事
2020-11-26 11:51
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总是浅睡眠主要原因首先这与病人不规律的作息有关。例如患者经常熬夜或上夜班，会导致生物钟紊乱，容易导致睡眠浅、睡眠质量低的问题。其次随着患者心理和心理因素的影响，很多患者生活压力增大，平时处于紧张状态的人可能会被事情困扰，也会导致睡眠不足。另外睡眠很浅的患者也与个人性格有关，如患者平时性格内向，容易紧张，焦虑容易导致浅睡。
2020-11-27 16:55
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
