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甘油三酯高能吃什么水果

发病时间:不清楚

甘油三酯高能吃什么水果

补充说明:甘油三酯高能吃什么水果

2020-11-29 17:28

甘油三酯 甘油三酯高 苹果 香蕉 猕猴桃 果胶 血压 维生素C

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贾秋菊 主任医师 丹东市第一医院 三甲

擅长:冠心病,心绞痛,急性心肌梗塞,慢性心力衰竭,急性心衰,心律失常,房颤,心肌病,缺血性心肌病,高血压,主动脉夹层,肺梗塞

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甘油三酯高的患者可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃等水果。虽然这些水果富含营养,但并不能直接降低甘油三酯水平。
1.苹果
苹果富含可溶性纤维和果胶,有助于维持甘油三酯水平,对甘油三酯高的患者有一定的辅助作用。适量食用苹果可以增加饱腹感,减少其他高脂食物的摄入。
2.香蕉
香蕉含有丰富的钾元素,有助于调节血压和血脂,对甘油三酯高的患者有益。适当食用香蕉可以提供能量,并且易于消化吸收。
3.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C、E等抗氧化物质,能够帮助减少脂肪在体内的积累,适合甘油三酯高的患者食用。
建议定期监测血液指标并遵循医生的治疗方案。在日常生活中应保持均衡饮食、适量运动,并避免过量摄入高脂肪、高糖分的食物。

2021-03-17 09:31

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甘油三酯 (甘油三酯)

甘油三酯是由甘油和脂肪酸所构成的酯。各种甘油三酯的甘油部分都相同,而脂肪酸部分可相同也可不同。甘油三酯高的危害最直接体现在动脉粥样硬化上。

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