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吹空调体内寒气重怎么办
补充说明：吹空调体内寒气重怎么办
2020-11-29 18:23
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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吹空调体内寒气重，可以通过调整饮食、运动、药物等方式进行改善。
1、调整饮食
如果体内寒气比较重，在平时要注意饮食健康，尽量吃温热的食物，比如小米粥、玉米粥等，避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、雪糕等，否则会加重病情。
2、运动
在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如打太极拳、练习瑜伽等，从而促进体内血液循环，也可以达到驱寒的目的。
3、药物
如果症状相对比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用驱寒的药物进行治疗，比如艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如针灸等。在日常生活中，要注意身体的保暖，避免长期处于寒冷潮湿的环境中。
2021-03-17 09:31
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