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吃什么补血又不上火
补充说明：吃什么补血又不上火
2020-11-29 18:29
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如果确诊是缺铁性贫血，需要口服硫酸亚铁，或者是乳酸亚铁，叶酸，维生素c治疗。并且都要多吃肉类，动物肝脏，动物血等含铁高的食物。并且要多吃新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中含有大量的维生素c，而维生素c有促进铁的吸收的作用。也可以少量的吃枸杞子，红枣，红小豆等。平时可以尽量多喝点红糖大枣汤，吃点阿胶浆。
2020-12-02 17:42
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
