发病时间：不清楚
五十岁以后骨质疏松吃什么食物
补充说明：五十岁以后骨质疏松吃什么食物
2020-12-06 23:54
我要咨询
精选回答(1)
首先骨质酥松的患者需要补充的可能就是维生素k，因为维生素k对于骨骼脆弱的人来讲是有一定帮助的，而含有维生素k比较多的食物有西兰花、菠菜、干菜等。除了以上说到的菜之外，患者应该多吃一些花生、杏仁、粗粮豆腐、鱼肉等等。除了自己的饮食习惯是外，患者还应当多去户外锻炼自己的身体，在冬天的时候多去户外晒晒太阳。不要经常的呆在潮湿的地方。
2020-12-08 22:13
举报相关问题
向医生提问
骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
