发病时间：不清楚
肌肉损伤吃什么好得快
补充说明：肌肉损伤吃什么好得快
2020-12-10 11:17
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肌肉损伤的患者在日常生活中可以选择更多富含维生素或钙和蛋白质的食物。主要食物有萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带或木耳菜、番茄、花椰菜、黄瓜等。另外，可以选择牛奶或肉类，如羊肉、牛肉和猪肉。最重要的是不要吃太油腻的食物，不要吃甜食，尽量少喝酒精，也不要喝咖啡或碳酸饮料。肌肉损伤发生后，饮食只是一个简单的方面，最重要的还是治疗。
2020-12-16 15:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
