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来大姨妈能吃褪黑素片吗
补充说明：来大姨妈能吃褪黑素片吗
2020-12-15 19:48
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来大姨妈能吃褪黑素片。褪黑素片具有抗衰老和抗肿瘤，能够改善睡眠。如果在月经期服用，一般没有严重的影响。需要注意的是，月经期的女性最好不要随便吃药，应该要注意保暖，多吃新鲜的蔬菜水果，不能过于劳累。女性需要注意经期卫生，以免对造成不良的影响。月经期间，女性需要避免着凉。
2020-12-17 14:03
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
