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坐月子能喝银耳汤吗
补充说明：坐月子能喝银耳汤吗
2020-12-17 14:56
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坐月子通常是指产褥期，产褥期一般可以喝银耳汤。
银耳汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，在产褥期适量喝银耳汤，可以补充身体所需要的营养，有利于产后身体的恢复。同时，银耳汤具有滋补的作用，适量喝银耳汤，还可以提高身体的免疫力，有利于身体健康。
需要注意的是，银耳汤中含有丰富的胶质，过量喝银耳汤，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现腹胀、腹痛等症状。建议产褥期适量喝银耳汤，以免影响身体健康。另外，建议产褥期要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
2021-03-17 09:27
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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