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孕妇可以吃芥菜吗晚期
补充说明：孕妇可以吃芥菜吗晚期
2020-12-17 15:25
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孕妇可以适量食用芥菜，芥菜中含有多种维生素，并且芥菜当中的抗坏血酸，能够参与机体重要还原氧化过程，还具有增加大脑的氧含量、消除疲劳、提神的作用。另外，芥菜中含有大量的纤维素，能够润肠通便、预防便秘，而含有的胡萝卜素，具有一定明目的作用。同时，孕晚期的孕妇出现水肿，可以食用芥菜来减轻水肿的症状。
2020-12-22 09:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
