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发病时间：不清楚
吃什么食物不掉头发
补充说明：吃什么食物不掉头发
2020-12-17 17:32
掉头发 黄豆 黑豆 带鱼 花生 菠菜 鲤鱼 香蕉 胡萝卜 马铃薯 头发 睡眠 脱发
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精选回答(1)
杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
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掉头发的人平时可以多吃黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。这些食物当中含有的营养物质非常丰富，可以让头发生长发育得到充足的营养支撑，从而减少脱落。掉头发的人还应该多吃新鲜蔬菜、水果，尽量保证饮食营养充足。保证充足的睡眠，对改善脱发有一定的好处。
2020-12-20 10:04
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