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血虚阳虚吃什么食物好

发病时间:不清楚

血虚阳虚吃什么食物好

补充说明:血虚阳虚吃什么食物好

2020-12-24 19:12

血虚 阳虚 羊肉 韭菜 核桃 当归 黄芪 羊排

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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲

擅长:颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。

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血虚阳虚的患者,平时应多吃温性食物,如羊肉、韭菜、核桃等。如果有烹饪条件,也可以一周吃两次当归黄芪炖羊排。另外,要注意保暖,避免喝冷饮。尽量避免吃梨等凉性食物。还应该加强体育锻炼,可以促进气血运行,可以缓解血虚阳虚的症状。也可以配合艾灸治疗,可以选择足三里、关元、三阴交、肾腧等穴位。

2020-12-26 13:11

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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