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骨质疏松的人能干重活吗
补充说明：骨质疏松的人能干重活吗
2020-12-30 16:12
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骨质疏松的人，不能干重活，因为有骨折的风险 。吸烟、过量饮酒、饮过多含咖啡因饮料、体力活动少、长期卧床、日照减少、缺钙、缺维生素D、高钠饮食等都会引发骨质疏松，一定要避免。骨质疏松患者除了在医生指导下规范治疗外，还应做到以下几点：1、重视钙、蛋白质的摄入，每天摄入牛奶300ml。2、每日接受日光浴15~30分钟，但避免强烈阳光直射，防止灼伤。3、坚持负重运动和抗阻运动。
2021-03-12 17:04
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
