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减脂肪吃鸡胸肉是为什么

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减脂肪吃鸡胸肉是为什么

补充说明:减脂肪吃鸡胸肉是为什么

2021-01-07 15:23

鸡胸 减肥

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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗,颈腰椎疾病,关节畸形的矫正,人工关节置换术,关节损伤后康复治疗

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鸡胸肉热量比较低,鸡胸肉热量是所有肉类中最低的,100克去皮鸡胸肉只有105大卡的热量。其次,鸡胸肉中脂肪和碳水化合物含量很低,脂肪和碳水化合物是热量的主要来源。另外,鸡胸肉是理想的蛋白质补充剂,鸡胸肉蛋白质含量较高。减肥期间需要保证一定量的蛋白质摄入,因为蛋白质是组织更新的原料,维持细胞功能正常的重要物质。

2021-01-12 09:55

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•鸡胸 (楔状胸,驼胸,锥形胸,胸肌裂,鸽胸)

胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ,鸡胸是一种常见的胸廓畸形,一般认为与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %~22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。

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