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为什么每天吃鸡胸肉和蔬菜还胖了

发病时间:不清楚

为什么每天吃鸡胸肉和蔬菜还胖了

补充说明:为什么每天吃鸡胸肉和蔬菜还胖了

2021-01-07 18:08

鸡胸 减肥 鸡肉 猪肉

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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗,颈腰椎疾病,关节畸形的矫正,人工关节置换术,关节损伤后康复治疗

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只吃鸡胸肉和蔬菜不一定能减肥,虽然鸡肉在相同质量下热量确实比主流的猪肉低,但如果只是用鸡肉来代替其他肉类,但生活、工作规律都不变的话,是没有用的。而且蔬菜的烹饪方式也是非常重要的,正确的方式是水煮。最后,减肥最好的方式是要多锻炼,迈开腿,而且要保持良好的作息规律。

2021-01-14 16:42

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鸡胸 (楔状胸,驼胸,锥形胸,胸肌裂,鸽胸)

胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ,鸡胸是一种常见的胸廓畸形,一般认为与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %~22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。

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