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阳虚气血虚怎么食补
补充说明：阳虚气血虚怎么食补
2021-01-07 18:54
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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患有气血虚阳虚的患者，临床上建议多吃干果类食物，比如核桃、榛子、栗子等，多吃牛肉、羊肉、动物的肝脏、肾脏、动物的血块、海参、鲍鱼等食物，对补充气血阳虚有较好的疗效。患有气血虚阳虚的患者，可以在中医生的指导下应用药物调理身体，同时建议戒烟戒酒、避免熬夜、合理饮食、保证充足的睡眠、注意休息。
2021-01-11 18:30
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
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