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怎样防止大便干燥和便秘
补充说明：怎样防止大便干燥和便秘
2021-01-07 19:27
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在临床上，平时多吃富含维生素B族和润肠的食物如香蕉、豆类、银耳，以及蜂蜜、粗粮等，可以有效预防大便干燥和便秘 。同时，还可以吃一些通便、改善胃肠功能的药物，如中药有麻仁软胶囊，西药有调节肠道菌群的药物。另外，平时还要保持精神愉快，注意多喝水勤排尿，可以有效防止大便干燥和便秘。
2021-03-10 16:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
