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毛细血管脆弱吃什么维生素好

发病时间:不清楚

毛细血管脆弱吃什么维生素好

补充说明:毛细血管脆弱吃什么维生素好

2021-01-26 18:54

毛细血管 维生素 维生素C 叶酸 胆固醇 出血

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韩鹏飞 主治医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:临床阑尾炎,斜疝,甲状腺疾病,乳腺疾病,泌尿系疾病,肛周疾病等

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毛细血管脆弱吃维生素C好。毛细血管脆弱主要是体质的原因。维生素C能增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用,改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢。毛细血管脆弱容易导致皮下以及内脏的出血,严重时是会危及生命的。建议平时加强身体锻炼,增强体质。饮食上可多吃含维生素高的蔬菜水果。

2021-02-17 12:36

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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