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孕期需要补充什么营养素
补充说明：孕期需要补充什么营养素
2021-01-26 19:54
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在怀孕期间，孕妇通常应摄取复合维生素、钙和铁。
整个孕期推荐所有孕妇补充复合维生素，因为它们富含孕期所需的各种维生素，如叶酸、维生素A和维生素D。此外，复合维生素中还包含其他矿物质、钙和铁。然而，孕中期后，孕妇对铁和钙的需求显著增加。因此，除了常规补充复合维生素，还应额外补充钙和铁的补充剂。
2021-03-10 16:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
