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手淫多了怎么补肾
补充说明：手淫多了怎么补肾
2021-01-26 20:49
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手淫过多导致肾虚，补肾可从多方面入手。饮食上，可多吃黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等益肾食物。生活中，要保证充足睡眠，每晚至少7-8小时，避免熬夜，同时减少手淫频率，适当运动，如慢跑、太极拳等。还可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等补肾药物。
2021-03-10 16:48
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
