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?戒掉手淫多长时间？?
补充说明：?戒掉手淫多长时间？?
a******W 2023-12-05 09:58
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医生回答(1)
?戒掉手淫多长时间？?戒掉手淫多长时间，需要根据具体情况而定。如果是偶尔一次的手淫行为，一般在1-2周就可以戒掉；如果频繁手淫，则可能需要3个月甚至更久的时间才能戒掉。
一、偶尔一次
对于偶尔进行手淫的男性来说，在戒掉手淫之后，身体通常不会出现明显的不适症状，而且也不会影响身体健康。因此，这种情况下的患者一般不需要过分担心，也不用进行特殊的治疗，平时可以养成良好的生活习惯，避免经常性地接触刺激性的图片或视频等。
二、频繁手淫
但如果长期存在手淫的情况，并且已经形成了依赖的心理，此时戒掉手淫所需要的时间可能会比较长一些，可能需要3个月甚至更久的时间。建议患者可以通过转移注意力的方式进行改善，比如听舒缓的音乐、观看喜欢的电影等。必要时，也可以遵医嘱配合使用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要适当参加户外活动，能够促进体内的血液循环，有利于身体健康。
2023-12-05 09:58
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