发病时间:不清楚
脱发补充什么营养维生素
补充说明:脱发补充什么营养维生素
2021-01-26 21:21
我要咨询
精选回答(1)
脱发补充营养维生素如下:1、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2、补充植物蛋白。头发的干枯,发稍裂开可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关。补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可多食海带、紫菜、牡蛎等食品。
2021-02-01 16:22
举报相关问题
向医生提问