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月子期间可以吃白菜吗
补充说明：月子期间可以吃白菜吗
2021-01-26 23:25
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坐月子的女性可以适量吃白菜。因为在怀孕期间担心胎儿营养不足，导致进食过多，造成产后肥胖。而白菜中含有丰富的纤维素，能帮助产妇排出体内多余水分、保持大便通常，改善产后肥胖的症状。而且白菜中还含有粗纤维物质，在进食白菜后粗纤维物质进入机体，与脂肪结合能预防血浆胆固醇的产生。
2021-01-31 18:07
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