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慢跑可以降血压吗
补充说明：慢跑可以降血压吗
2021-02-01 18:55
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一般慢跑可以降血压。因为运动可以改善体内的氧化还原状态，尤其是改善血管壁的功能。而且长期的运动可以使心率减慢、心输出量增加，使血浆中的儿茶酚胺水平降低，外周血管舒张，外周血管阻力下降就会降低血压。跑步一般属于中等强度的有氧运动，一般不会引起高血压患者血压太大的变化。
2021-02-24 13:53
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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