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女性怕冷怎么调理
补充说明：女性怕冷怎么调理
2021-02-01 19:37
羊肉 狗肉 小米 核桃 体寒 血虚
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精选回答(1)
崔建军 副主任医师 内蒙古林业总医院 三甲
擅长：亚健康调理，慢性胃炎，结肠炎，咳嗽，慢性，肺气肿，睡眠障碍，湿疹、荨麻疹、带状疱疹后遗神经痛。
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女性怕冷应多吃高蛋白质的食物，如牛羊肉和鱼再加上一些具有温阳作用的食物，如羊肉、狗肉、小米及核桃，再辅以一定的健身运动，提高身体素质。女性患者怕冷大多数是体寒造成的，体寒极可能是阳气不足或者是气虚血虚导致的，其调理思路也是从这两方面下手。在食物调理同时也注意不要淋雨，注意保暖及避免久居湿寒之地。
2021-02-10 12:31
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