搜索
发病时间：不清楚
补充说明：每天做运动多少分钟可以减肥
2021-03-08 16:14
减肥
我要咨询
精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
找医生
每天需要运动40分钟到2小时左右才可以达到减肥效果，最好是一次性的运动，尽量不要分开运动。运动减肥的主要原理是通过运动加快新陈代谢，消耗掉身体的热量减少脂肪，从而达到减肥的效果。但如果不保持运动，减肥的效果会比较差。在饮食上，也要避免高热量的食物，多吃水果和蔬菜，晚上6点后不要再吃东西。
2021-03-26 09:43
相关问题
查看更多问题>>
向医生提问
脑眼鼻耳口咽喉面部
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
轻身减肥胶囊
轻身减肥，益气健脾，活血化瘀，宽胸去积。用于单纯性肥胖。
格列美脲片
用于节食，体育锻炼及减肥均不能满意控制血糖的2型糖尿病。
查看更多>>
推荐医生更多
健康资讯更多
