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直肠癌术后睡眠不好怎么办
补充说明：直肠癌术后睡眠不好怎么办
a******W 2021-04-30 22:10
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医生回答(1)
直肠癌术后睡眠不好可以尝试中药调理、认知行为疗法、松弛训练、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.中药调理
中医师会根据患者体质、舌苔脉象等情况开具具有安神助眠功效的方剂，如黄连阿胶汤、天王补心丹等，每日分次服用。通过中药调理可改善因气血不足、脾胃虚弱等原因导致的失眠症状，进而辅助缓解术后不适感。
2.认知行为疗法
由专业心理医生引导患者识别并改变不良睡眠观念及习惯，通常需要数周时间完成疗程。此方法有助于纠正对睡眠的错误认识，减少焦虑情绪，从而改善夜间难以入眠的问题。另外，还可帮助减轻压力，促进身体恢复。
3.松弛训练
指导患者练习深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，在睡前进行。松弛训练能够降低身心紧张度，提高入睡质量。对于存在焦虑、压力大等问题引起的睡眠障碍有积极作用。
4.针灸治疗
针对特定穴位进行电针刺激或传统手法操作，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。针灸能调节自主神经系统功能紊乱状态，缓解术后并发症带来的生理反应，促进休息与修复过程顺利进行。
术后患者应保持充足体力活动，但要避免剧烈运动以免影响伤口愈合。建议采取轻柔瑜伽或温和散步方式增加身体活动量，同时注意营养均衡饮食，保证充足休息时间，以利于身体健康恢复。
2024-02-14 12:32
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直肠癌是指位于齿状线至乙状结肠、直肠交界处之间的癌。是胃肠道中最常见的恶性肿瘤之一。主要表现为腹部隐隐作痛，腹部不适等；直肠癌进展到晚期会有明显的下腹痛，随着病情的进展，肿瘤增长到一定程度，患者会出现贫血、消瘦等全身症状。其发病率居全球恶性肿瘤第三位，2011年我国的发病率约为23/10万，死亡率约11/10万，并且呈逐年上升的趋势。然而早期结直肠症状并不明显，多数患者确诊时已是晚期，这类患者的5年生存率不足10%。90％以上病例年龄大于40岁，世界范围内男女结直肠癌发率接近，男性略高于女姓。
