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女孩身体差气血虚吃什么

发病时间:不清楚

补充说明:女孩身体差气血虚吃什么

2021-04-02 12:01

血虚

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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲

擅长:颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。

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女孩身体差气血虚可以气血双补,补气应该从补肺气、补脾气、补肾气这三方面入手。补肺通常白色的食物对肺气有补养的作用。补脾气粮食作物和果实类的东西,对脾气都有一定的温养作用。补肾气可以选择一些温补肾气或肾阳的食物。补血可以吃一些红色的食物,根据中医理论,红色是入心的,多数红色的食物都有补血的作用。

2021-04-30 09:24

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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