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吃什么可以缓解肌肉酸痛

发病时间：不清楚

补充说明：吃什么可以缓解肌肉酸痛

2021-05-12 15:05

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程斌主治医师济南市中西医结合医院三甲

擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。

找医生

可以多吃新鲜的水果和蔬菜来缓解肌肉酸痛。如果是感染性疾病引起的肌肉酸痛，则需要提供高热量、高蛋白质和高维生素的流质或半流质的饮食。还应该鼓励患者多喝水，及时补充发热、出汗和呼吸急促所丢失的水分，这有利于痰液排出。如果脱水比较严重可以进行补液，来加快毒素排泄和热量散发。

2021-06-05 15:18

•脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

适用药品

正清风痛宁缓释片

祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。

感冒清热颗粒(无蔗糖)

疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。

二十五味肺病丸

清热消炎，止咳。用于各种肺病引起的咳嗽，胸胁痛，发烧，呼吸急促，痰带脓血，盗汗。

硝酸毛果芸香碱滴眼液

用于急性闭角型青光眼，慢性闭角型青光眼，开角型青光眼，继发性青光眼等。本品可与其他缩瞳剂、β受体阻滞剂、碳酸酐酶抑制剂、拟交感神经药物或高渗脱水剂联合用于治疗青光眼。检眼镜检查后可用本品滴眼缩瞳以抵消睫状肌麻痹剂或扩瞳药的作用。

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