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哺乳期可以食用小麦胚芽吗?

发病时间:不清楚

哺乳期可以食用小麦胚芽吗?

补充说明:哺乳期可以食用小麦胚芽吗?

2021-06-10 17:57

小麦 睡眠 精神 乳房 乳头 乳腺炎

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精选回答(1)

鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:生殖内分泌疾病,多囊卵巢综合征,月经失调,不孕症,产科急危重症;妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。

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哺乳期妇女需要有足够的休息和充足的睡眠,避免过早劳累。保持心情愉悦,避免精神刺激。注意清洁乳房乳头。孩子吃不完的奶水需要及时排空,避免乳腺炎的发生。合理饮食,营养均衡,避免过食肥甘油腻之品,多吃新鲜蔬菜。小麦营养全面,哺乳期妇女是可以吃的。多注意休息。

2021-06-10 22:43

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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