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什么水果润肠通便最好
补充说明：什么水果润肠通便最好
2021-06-10 18:05
通便 香蕉 苹果 果胶 火龙果 肠道
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
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香蕉是相对比较好的润肠通便的水果。由于它味甘性寒，有清热润肠，促成肠胃的蠕动的功能，因此说它拥有润肠通便的作用。最常吃的苹果，也有润肠通便的作用，这是由于苹果中包含非常丰富的膳食纤维--果胶。火龙果是很好的润肠通便的水果。食用后是不容易被肠道消化吸收的，进入肠道之后就会刺激肠道蠕动。
2021-06-12 01:16
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