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维生素d好还是d3好？
补充说明：维生素d好还是d3好？
2021-06-10 18:07
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维生素D3好些，这两种维生素还是不一样的，其它维生素D需要紫外线照射才能转换使用，D3才是人体所需要的。维生素d可以帮助钙的吸收，所以缺钙的患者，补充钙的同时，就加上维生素d。很多钙片里面，都有维生素d的。在饮食上可以适当的吃含钙量较高的食物。
2021-06-12 06:57
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