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一天吃几个核桃补肾？
补充说明：一天吃几个核桃补肾？
2021-06-10 18:10
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一天吃三个左右核桃可以补肾，核桃生吃可以防治痰喘、咳嗽、失眠、头晕等症；加盐煮着吃可以防治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等；有这些方面的问题的，可以选择加盐煮着吃。核桃不宜多吃，肾虚可以多运动，增加体育训练，保持充足的睡眠，也可以去医院进行调理。
2021-06-12 16:30
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肾虚腰痛是慢性腰痛中的又一病症。多为先天禀赋不足，后天又劳累太过或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，导致肾精亏损，无以滋养腰脊而发生疼痛。现代医学认为，肾虚腰痛多数与肾上腺皮质激素水平的下降，特别是性激素分泌减退和蛋白质缺乏有关，类似代谢性骨病——骨质疏松症。它是由于成骨细胞失去固有活力，使骨的基质不足而形成的一种代偿性疾病。骨质疏松的脊椎，常可出现双凹样畸形(图152)，即使遭受轻微外伤，也易造成压缩性骨折，但是骨质的组织学及化学成分均属正常。
