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孕妇能否吃白萝卜炖排骨汤?
补充说明:孕妇能否吃白萝卜炖排骨汤?
a******W 2021-06-10 18:12
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精选回答(1)
孕妇可以适量食用白萝卜炖排骨汤。
孕期女性体内激素水平变化较大,可能导致食欲下降或胃肠功能减弱。白萝卜富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力并促进消化吸收;而排骨则提供优质蛋白质和多种矿物质,满足母体与胎儿生长发育所需。适量摄入可为身体提供必要的营养成分,并支持健康妊娠结局。
如果孕妇存在腹泻、胀气等症状,则不建议食用白萝卜炖排骨汤,因为白萝卜具有一定的促消化作用,可能会加重不适症状。
对于孕妇来说,在饮食方面需注意均衡摄取各类食物以满足自身及胎儿的需求。同时,应避免高盐、高糖等不健康饮食习惯,保持良好的生活习惯,有利于自身及胎儿的健康。
2024-02-14 22:08
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节,即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢” ,后者在进食之后产生饱的感觉,可抑制前者的活动,脑肠肽胆囊收缩素(CCK)似乎有饱食作用,可能参与摄食行为调节,引起食欲下降,可由消化系统疾病引起,也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因:1、过度的体力劳动或脑力劳动: 会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。 2、情绪紧张过度疲劳: 在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲下降。 3、酗酒吸烟: 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。 4、饥饱不均: 胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤。 5、暴饮暴食使胃过度扩张: 食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。 6、生冷食物: 经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、睡前饱食: 晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 8、饱食后运动: 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。 9、药物因素: 有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。
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就诊科室:消化