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绝经后女人怎么保养
补充说明：绝经后女人怎么保养
a******W 2021-06-24 17:54
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医生回答(2)
绝经后妇女应注意日常饮食和生活，以保持卵巢和延缓衰老。第一。平时，可以每天服用适量的维生素C和维生素E。维生素C和维生素E具有明显的抗氧化和抗自由基作用，可延缓卵巢衰老。第二。注意适当的钙补充，坚持喝牛奶，多吃豆制品。每天摄入足够的钙能有效预防卵巢恶性肿瘤的发生。
2021-06-24 20:43
举报卵巢功能衰退后妇女应注重日常饮食和生活，以保持卵巢和延缓衰老。第二。维生素C和维生素E具有明显的抗氧化和抗自由基效果，可延缓卵巢衰老。注重适当的钙及时补充，保持喝牛奶，多吃豆制品。平常，能够每日服用适当的维生素C和维生素E。第一。每日摄取足够的钙能有用防止卵巢癌症的产生。
2021-06-24 20:40
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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复方醋酸甲羟孕酮胶囊
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