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女人肾亏虚吃什么东西调理
补充说明：女人肾亏虚吃什么东西调理
a******W 2021-06-24 18:03
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医生回答(2)
女人肾虚一般表现为面色无华、面部色斑多、畏寒肢冷、月经不调、月经量减少、骨蒸潮热、失眠多梦等，药食同源，因此可以吃补肾虚的食物及药物，比如黑芝麻，经常使用黑芝麻，可以补血养颜，明目补肝，养发补肾，调理内分泌。还可以吃枸杞子，滋补肝肾，益精明目和养血，增强人体的免疫力，另外还可以吃坚果类，比如核桃、松子、板栗等。
2021-06-25 00:19
举报女人肾虚通常出现为面色无华、脸部色斑多、畏寒肢冷、月经不调、月经的出血量缩小、骨蒸发病按时而至、人类睡眠深度多梦等，药食同源，因而能够吃补肾虚的食品及药品，例如黑芝麻，常利用黑芝麻，能够补血养颜，明目补肝，养发补肾，调养内排泄。还可以吃枸杞子，滋补肝肾，益精明目和养血，加强人体的免疫力，别的还可以吃坚果类，例如核桃、松子、板栗等。
2021-06-25 00:18
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人见寒冷则感觉身体发凉，但多穿衣或在室内则不感觉冷，平素较正常人怕冷者即畏寒，是阳虚表现。
