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芝麻是碱性还是酸性食物吗
补充说明：芝麻是碱性还是酸性食物吗
a******W 2026-02-14 16:35
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医生回答(1)
芝麻属于碱性食物。其矿物质含量丰富，特别是钙、镁、钾等元素，在体内代谢后生成碱性物质，有助于维持体液酸碱平衡。
现代营养学认为，食物的酸碱性并非由口感决定，而是取决于消化吸收后对人体酸碱度的影响。芝麻虽含一定脂肪，但其碱性矿物质比例更高，适量食用对健康有益。不过，每个人都存在体质差异，不可完全依赖单一食物调节酸碱平衡。
日常饮食应注重多样化搭配，芝麻虽好，但油脂含量不低，胃肠功能较弱或有腹泻倾向者不宜过量。均衡营养、规律作息才是保持健康的关键。
2026-02-17 07:18
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
